Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2018
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
508 kkal
|
Lemak: 23,06g | Prot: 36,16g | Karb: 42,83g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee. Makan Malam: Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Hofburger Gouda Gerieben, Olivenöl, Hokkaido Kürbis. lagi...
|
|
1652 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadine17.11
|