Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2018
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 33,82g | Prot: 59,91g | Karb: 143,50g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 7-11 韓式泡菜冬粉, 7-11 茶碗蒸, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. Makan Malam: 光泉 無加糖鮮豆漿, 蘋果, 植物的優 原味零脂肪優格, 小黃瓜, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oulin
|