102/70/93
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 36 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4316 kkal
|
Lemak: 302,25g | Prot: 306,52g | Karb: 95,76g.
Makan Pagi: 牛油果. Makan Siang: 羊肉, 煙肉(腌製,煎), 雞蛋(整個). Makan Malam: 植物油, 鮭魚. Camilan/Lainnya: 魷魚, 新東陽 培根, 台畜 培根, 煙肉(腌製,煎), 龍利魚, 火雞肉丸, 火雞胸肉, 泡菜鍋, 雅方 火鍋小豆皮, 火鍋. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|