|
575 ккал
|
1781 kkal
|
Lemak: 59,58g | Prot: 152,00g | Karb: 156,18g.
Makan Pagi: Мистраль Гречка Отварная, Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку, Лента Хлеб Рижский , Яйцо. Makan Siang: Лента Авокадо, Лента Хлеб Рижский , Сыр Сулугуни, Помидоры, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Оливковое Масло, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Camilan/Lainnya: Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку, Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий, Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|