Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2018
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2481 kkal
|
Lemak: 67,73g | Prot: 90,00g | Karb: 364,95g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Aachener Dominosteine, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Edeka Lebkuchenherzen. Makan Siang: Stollenwerk Grünkohl, Wilhelm Brandenburg Rückenspeck Geräuchert, Pellkartoffeln, Harry Balance Toast (25g), Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus. Makan Malam: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Walnüsse, Apfel. lagi...
|
|
2724 kkal
|
Latihan:
rad - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|