Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2018
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 55,25g | Prot: 76,58g | Karb: 209,61g.
Makan Pagi: Grünländer Leicht, Getrocknete Kürbiskerne, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Butter, Weintrauben, Kaffee mit Milch, Dulano Chorizo Salami, Tremondi Serrano Schinken, Gekochtes Ei, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Pink Lady Äpfel, Birnen. Makan Siang: Zwetschgenkuchen, Heißer Kakao . Makan Malam: Äpfel, Thermomix Semmelknödel , Deluxe Rehgulasch, Freshona Rotkohl, Frankenseele Spätburgunder Trocken . Camilan/Lainnya: Honigmelonen. lagi...
|
|
152 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 10 menit, Seks - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElmoAlexa
|