Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2010
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
867 kkal
|
Lemak: 42,24g | Prot: 55,21g | Karb: 70,69g.
Makan Pagi: Denver Omelette with Fruit Cup. Makan Siang: Turkey Hot Dogs. Makan Malam: cold cuts, mixed greens salad. Camilan/Lainnya: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Light Cream, Coffee. lagi...
|
|
2174 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Noodle86
|