Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2018
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 74,87g | Prot: 38,91g | Karb: 138,05g.
Makan Siang: Mischgemüse, Wiener Würstchen. Makan Malam: Gemüse, Mischgemüse, Bockwurst. Camilan/Lainnya: Sahnekuchen, Kirschkuchen. lagi...
|
|
420 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 34 menit, Apple Health - 22 jam dan 26 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiloelfe
|