Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2018
|
132,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 36,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 58,15g | Prot: 65,01g | Karb: 214,37g.
Makan Pagi: Camembert, Magerquark, Obstsalat, Gekochtes Ei, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Weiße Champignons (Gebraten), Kaffee, Weizenbrötchen, Speck, Aldi Multivitaminsaft, Aldi Putenbrustfilet. Makan Siang: Perlenbacher Radler Alkoholfrei, Baguette, Unox Chinesische Tomaten Suppe. Makan Malam: Bieze Gurkensalat, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Mehrkornbrot, Uitjes Filet Americain, John West Thunfischpastete, Clausthaler Radler Alkoholfrei. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|