Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2018
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2221 kkal
|
Lemak: 104,88g | Prot: 68,44g | Karb: 255,56g.
Makan Siang: 義美 芋粿, 喜年來 金牛角-海鹽玉米, 炒米粉, 柿子, 高麗菜, 鴨腿, 蒜頭. Makan Malam: 大漢 超嫩豆腐, 義美 巧克力酥片(黑可可), Kirkland 鹽烤海苔, 薯片(加鹽), 家樂氏 (Kellogg's) 原味玉米片, 煎雞蛋卷或炒雞蛋(加蔬菜). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|