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Ich habs getan 😜😜😜. Laufe dann wohl nächstes Jahr in Lissabon einen Halbmarathon. Leute, wie geil ist das denn bitte? Sind 5 Leute. Das wird einfach nur geil 😊. Ick freu mir sooo
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820 kkal
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Lemak: 15,50g | Prot: 78,75g | Karb: 98,86g.
Makan Pagi: Rocka Nutrition Smacktastic Banana Chocolate Split, GutBio Goji-Beeren, Magerquark, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Makan Malam: Pomito Passierte Tomaten, Cocktailtomaten, Zucchininudeln, Butternut Kürbis, Philadelphia Balance, Loose Quäse, OceanSea Garnelenschwänze Natur, Pomito Passierte Tomaten, Schalotten oder Frühlingszwiebeln. Camilan/Lainnya: Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Kaffee, Alpro Kokosnussdrink - Original, Monster Ultra Red Zero. lagi...
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 Komentar
Respekt 👍💪aber du packst das mit links
21 Okt 18 oleh anggota: dorle757
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Sehr toll, sicher eine Erfahrung wert , mein Respekt hast du für so viel Mut 😃 drück die Daumen dann !
21 Okt 18 oleh anggota: jelü
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Einfach toll 👍super gemacht 👏 Du schaffst das !
21 Okt 18 oleh anggota: buecherwurm_02
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das ist der Hammer! Hast ja viel Zeit für die Vorbereitung 👍 Das schaffst du locker 😊 Und dann noch diese tolle Stadt. einfach wow
21 Okt 18 oleh anggota: Graziana2018
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Das ist ja mega cool 😎.. Respekt!
21 Okt 18 oleh anggota: genussjunkie
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Wow Nizzy 👍 Das wird bestimmt toll 😊
21 Okt 18 oleh anggota: wuschel_75
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Toll, Nizzy! Ich wünsche dir schon mal eine erfolgreiche Vorbereitung ✊
21 Okt 18 oleh anggota: geniesserin2017
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Wahnsinn! Freu mich sehr für Dich; das würde mir auch gefallen... Wenn ich einen Halbmarathon schaffen würde 😜😅
21 Okt 18 oleh anggota: DieDavi
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Hallo ihr Lieben. Die Entscheidung war leicht. Ist ja nicht der erste HM. Wie oft ich jogge in der Woche? Kommt drauf an, aber 4-5 mal bestimmt. @Julie Mitte März 😉.
21 Okt 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Sehr cool. Viel Spass dort.
21 Okt 18 oleh anggota: marcothebrain
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21 Okt 18 oleh anggota: EddaRi
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Sejarah Berat Badan Nizzy1988
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