|
Ну як є. Норма тільки по калорійності. Бжу 🤦🏻♀️
|
1694 kkal
|
Lemak: 89,38g | Prot: 71,48g | Karb: 150,23g.
Makan Pagi: Колбаса, Торт Наполеон, Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Российский. Makan Siang: Шоколад, Банан, Молоко, Сыр Российский, Ferrero Нутелла, Овсяная Крупа, Яйцо. Makan Malam: Сырный Соус, Сладкая Булочка, Молоко, Яйцо. lagi...
|
|
 Komentar
у Вас так много яиц в рационе))
20 Okt 18 oleh anggota: Кейт17
|
Люблю 🍳. +белок хоть как-то стараюсь норму наберать
20 Okt 18 oleh anggota: kerin49k
|
важен и баланс бжу ибо баланс бжу это качество тела
20 Okt 18 oleh anggota: shkolka
|
21 Okt 18 oleh anggota: kerin49k
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kerin49k
|