Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2018
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 24,08g | Prot: 55,79g | Karb: 226,65g.
Makan Pagi: Galletas Gofreras. Makan Siang: Salsa de Soja (Tamari), Jengibre, Ajo, Zanahoria, Cebollas, Sanflavino Tomate Seco, Eroski Seta Shiitake, Fideos de Arroz (Cocidos). Makan Malam: Mercadona Pan Tostado Integral, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche de Soja. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alubenia
|