Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2018
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3751 kkal
|
Lemak: 112,38g | Prot: 211,13g | Karb: 475,99g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Чечевичный Суп, Любятово Здоровое Утро, Чай с Молоком, Энержи Хлеб Рижский. Makan Malam: Горбуша, Спагетти. Camilan/Lainnya: Леовит Champ! Protein Bar, Кофе с Сахаром, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Сосиска в Тесте, Энержи Хлеб Рижский, Чечевичный Суп, Банан, Muscle Tech Mass Tech, VP Laboratory BCAA 8:1:1. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ya_md1
|