|
Куриная грудка в соевом соусе -134 г Салат овощной со сметаной 10%-90 г
|
1070 kkal
|
Lemak: 49,26g | Prot: 87,76g | Karb: 65,14g.
Makan Pagi: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Натуральный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет или Яичница. Makan Siang: Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: President Сметана 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Творожное Печенье. lagi...
|
|
1420 kkal
|
Latihan:
Squats - 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alfioook
|