Daftar  |  Masuk

Jurnal mariah6166, 20 Okt 18

休假就是吃吃吃,會瘦才怪!!!(撫肚)

Lihat Kalender Diet, 20 Oktober 2018:
1922 kkal Lemak: 59,67g | Prot: 153,99g | Karb: 187,28g.   Makan Pagi: 荷包蛋, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 吐司, 高麗菜, 番茄醬, 黑咖啡. Makan Siang: 蛋炒飯, 7-11 茶葉蛋, 7-11 御飯團. Makan Malam: 大陸妹, 高麗菜, 綠辣椒, 白蘿蔔, 蔥, 金蘭 薄鹽醬油, 醋, 白飯, 義美 傳統板豆腐, 蘿蔔糕, 芋頭, 甜不辣, 雞蛋(整個), 貢丸, 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪). Camilan/Lainnya: 黑豆(加鹽,水煮). lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan mariah6166


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.