Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2010
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
599 kkal
|
Lemak: 36,82g | Prot: 51,10g | Karb: 19,09g.
Makan Siang: heavy cream, cod, spinach, chicken broth. Makan Malam: flax meal, cream cheese. Camilan/Lainnya: bacon. lagi...
|
|
1967 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 10 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mawbelle
|