Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2018
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3019 kkal
|
Lemak: 78,14g | Prot: 121,26g | Karb: 429,04g.
Makan Pagi: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Makan Siang: Lidl Fette Croccanti, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Piselli Finissimi Surgelati , Barilla Pasta. Makan Malam: Beck's Birra, McDonald's Patatine Fritte (Medie), Cipolle Rosse, Peperoni Gialli Dolci, Salsiccia di Maiale, Rossopomodoro Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Named Maltonam, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|