Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2018
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1925 kkal
|
Lemak: 68,31g | Prot: 84,93g | Karb: 242,99g.
Makan Pagi: Kaffee, Zimt, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Milch 1,5%, Alnatura Walnusskerne, Pink Lady Äpfel, Maggi Klare Gemüsebrühe, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Haferflocken. Makan Siang: Kaffee, Kiwi, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Netto Frischkäsezubereitung, Gelbe Paprika, Aldi Kochschinken, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kinder Riegel (21g). Makan Malam: Lidl Putenhackfleisch, Mozzarella, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Duplo Duplo, Getrocknete Feigen, Banane, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|