Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2018
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
744 kkal
|
Lemak: 30,55g | Prot: 60,61g | Karb: 56,61g.
Makan Pagi: Marilan Biscoito de Leite, Marilan Bolacha Água e Sal, Café Expresso. Makan Siang: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Manga Palmer, Tangerinas, Kiwi, Melão Amarelo, Escarola Refogada, Clara de Ovo Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata Assada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan redias65
|