|
mc2
頭痛肚痛
亂吃安慰自己
早餐 白花椰菜.香菇雞腿湯.柚子.柿子
加餐 x5巧克力.蜂蜜菊花茶
午餐 秋刀魚.五花肉.空心菜.洋蔥炒蛋.玉米湯
黑糖薑茶
晚餐 黑雷神巧克1.卡賀沙琪瑪1.起司餅5.花生醬1.鮭魚肚.竹筍.白花椰菜.水餃4
1900卡
早 體重48.4體脂24.4
晚 體重48.9體脂23.1
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|