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almoço maromba haha...
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2424 kkal
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Lemak: 49,52g | Prot: 186,30g | Karb: 315,12g.
Makan Pagi: Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Banana Nanica, BRN Foods ISO Protein. Makan Siang: Salada Verde Mista, Patinho Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: BRN Foods ISO Protein, Banana Nanica, BRN Foods ISO Protein, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Café com Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Banana Nanica. lagi...
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Sejarah Berat Badan jheisonn
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