Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2018
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 50,13g | Prot: 101,14g | Karb: 97,04g.
Makan Pagi: La Serenísima Casancrem Clasico, Dia Galletitas Sandwich, Café. Makan Siang: Clight Jugo, Mandarinas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Remolachas Cocidas (Frescas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Churrasco. Camilan/Lainnya: Galletas de Arroz, Frutillas, Valente Vainillas. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diegopolarg
|