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Mudanças de humor de um peso, na segunda 55kg, na quinta 55,4kg e hoje 55,3kg!!! Melhor abstrair e fingir demência! kkkk
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55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1726 kkal
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Lemak: 113,60g | Prot: 109,33g | Karb: 73,43g.
Makan Pagi: Pão de queijo de frigideira. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Abóbora Paulista, Repolho Refogado, Alface, Couve Manteiga Crua, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango. Makan Malam: Queijo Brie, Manteiga (com Sal), Pernil Assado, Pão de Abóbora Japonesa, Pão de queijo. Camilan/Lainnya: Zona Cerealista Farinha de Linhaça Dourada, Kefir de Leite, Anchieta Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas-do-Pará, Café Expresso. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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