Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 31,20g | Prot: 94,89g | Karb: 159,31g.
Makan Pagi: Вода, Подсластителей (Сахарин), Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Вода, Изюм, Вода. Makan Siang: Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Вода, Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Банан, Яблоко, Манго. lagi...
|
|
2214 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tata010391
|