Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2018
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4504 kkal
|
Lemak: 61,46g | Prot: 183,37g | Karb: 827,39g.
Makan Pagi: Haribo Nappar, Espressokaffe, AXA Havregryn, Ägg, Star Nutrition Omega-3, Banan, Tyngre Protein Vassle, Quest Cookies & Cream. Makan Siang: Guldfågeln Kycklingfärs, ICA Jasminris, Santa Maria Tacokrydda, ICA Olivolja Extra Virgin. Makan Malam: SIA Glass Sorbet Blåbär, Breyers Mint Chip, Haribo Nappar. Camilan/Lainnya: Njie ProPud Chokladboll. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan optiholm
|