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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Freitag und einen angenehmen Start ins Wochenende 🙋☕🍵🥛
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99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1029 kkal
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Lemak: 35,23g | Prot: 73,19g | Karb: 117,30g.
Makan Pagi: Harzbube Stangenkäse, Spreewaffel Knusperlinchen, Burger Knäcke Ballaststoff, Paladin Kräuterquark, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Milkana Leichte Vielfalt, Radieschen, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. Makan Siang: Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, Aldi Süssli, Borchers Erythrit, Banane, Gut & Günstig Magerquark. Makan Malam: K-Classic BBQ Grill Party Curry Mango Chutney, Mexikanisches Geschnetzeltes, Low Carb Wrap, Zwiebeln, Penny Markt Gouda Gerieben, Eisbergsalat, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Aldi Paprika, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Radieschen, Kohlrabi, Bautz'ner Knoblauchsauce, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, TiP Süßstoff Tabletten. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen und Danke gleichfalls 🙋
18 Okt 18 oleh anggota: andi189
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19 Okt 18 oleh anggota: leezah79
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19 Okt 18 oleh anggota: phideta
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Guten Morgen liebe Phideta, vielen lieben Dank, das wünsche ich dir auch!
19 Okt 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Für dich auch ein schönes WE ☀️🍀🙂
19 Okt 18 oleh anggota: michi_live
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Sejarah Berat Badan phideta
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