|
Day.104
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 48,08g | Prot: 71,78g | Karb: 145,97g.
Makan Pagi: 全家 楓糖mini可頌, 瑞穗 全脂鮮奶, 有機水果覆盆莓麥片, 頂級希臘式優格, 蔓莓纖果. Makan Siang: 興霖 乾拌麵（成都麻辣）, 雞蛋, 小魚乾, 味噌湯. Makan Malam: 統一生機 有機亞麻仁籽粉, Myprotein 花生醬粉, Myprotein 即溶燕麥, IMPACT 乳清蛋白粉（抹茶口味）. Camilan/Lainnya: 月餅. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stephanie=
|