|
day89
168
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
719 kkal
|
Lemak: 42,55g | Prot: 49,43g | Karb: 31,53g.
Makan Siang: 橄欖油, 7-11 茶葉蛋, UCC 炭燒濾掛式咖啡, 7-11 7-11 烤雞洋芋沙拉. Makan Malam: 高麗菜, 雞腿（不吃皮）, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 橄欖油, 韭菜, 全聯 豬後腿肉. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torres 3388
|