Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2018
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2179 kkal
|
Lemak: 116,69g | Prot: 129,37g | Karb: 166,89g.
Makan Pagi: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Makan Malam: Brie Cheese, Ornelle, Avocado, Flesh, Meat Stuffed Peppers. Camilan/Lainnya: Value Fruit Oat Family Cookies, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|