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1305 kkal
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Lemak: 33,79g | Prot: 49,19g | Karb: 201,48g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Fortaleza Cream Cracker. Makan Siang: Carne de Panela, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Salada Vinagrete, Banana Frita, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido. Camilan/Lainnya: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Macarrão. lagi...
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 Komentar
ta meio alto esse carb ta nao? 😅 e a proteína tadinha, se sentiu at excluída. Não sei qual o seu foco nem o tipo de dieta q está fazendo, mas acredito q sua alimentação a longo prazo possa trazer problemas. Seus macros tão muito desproporcionais. Mas tb to de xereta aqui, n sei como faz seus outros dias.
18 Okt 18 oleh anggota: Luana MF
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Sim! Exagerei na alimentação hoje rsrs.
Bola para frente, foco e determinação.
18 Okt 18 oleh anggota: midinha-
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Sejarah Berat Badan midinha-
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