Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2018
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4030 kkal
|
Lemak: 72,73g | Prot: 151,88g | Karb: 670,06g.
Makan Pagi: Banane, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Alnatura Roggenvollkornmehl, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Fettarme Milch, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Makan Siang: ORO di Parma Tomatenmark, BioBio Vollkorn-Penne, Jardinelle Kichererbsen, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Makan Malam: Backfee Mandeln, Beste Ernte Misch-Gemüse, Tesco Value Red Kidney Beans, Rote Paprika, Zucchini. Camilan/Lainnya: Mangos, Kaki, Kaki, Myprotein Omega 3, Äpfel, Kohlrabi. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|