Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2018
|
123 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
867 kkal
|
Lemak: 47,38g | Prot: 61,44g | Karb: 52,78g.
Makan Pagi: Banana Prata. Makan Siang: Sadia Linguiça de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Uvas, Palmito, Cebolas, Cenouras, Acelga, Sadia Linguiça de Frango. Camilan/Lainnya: Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andersonsps
|