Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2018
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 28,58g | Prot: 59,29g | Karb: 197,09g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Combino Spaghetti Quattro Formaggi. Makan Malam: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Sesamring. Camilan/Lainnya: Kaffee, Kaffee. lagi...
|
|
3185 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan struppi_lego
|