Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2018
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 64,33g | Prot: 85,56g | Karb: 170,11g.
Makan Pagi: Дыня Торпеда, Овсяноблин большой, Шоколад Особый, Рогачев Сгущенка, Чай. Makan Siang: Шоколад Особый Тёмный, Чай, Данон Творог Мягкий 5%, Пп Оливье с Курицей (+ Карт,Морк,Ябл,Кукуруза,Яйцо,Лук) без Заправки. Makan Malam: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Овощная Запеканка из Кабачков (~1300Гр.Овощей/2Яйца/100Гр.Сыра), Чай, Сметана 15%, Суп с фрикадельками. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Яичница с Сервелатом, Помидором и Краюшкой, Чай, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ПоляЛЛ
|