|
Завтрак на 1100, одно яйцо не осилила) Вчера закончила с едой в районе 15 часов. К вечеру было тяжко, тем более готовила борщ, но скорее это рефлексы, а не настоящее чувство голода. Впервые за все время на кето шикарно спала, а на утро голод отсутствовал.
|
1963 kkal
|
Lemak: 168,90g | Prot: 81,93g | Karb: 34,95g.
Makan Pagi: Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Sports Research Collagen Peptides Vanilla, Домик в деревне Сливки 20%, Now Sports MCT Oil, Natrol Лецитин, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Творог 18%, Ашан Перец Грунтовой, Репа, Помидоры Черри, Хлеб из жмыха, Natura E Piacere Майонез Кремовый, Жульен в шляпках шампиньонов, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная. Makan Malam: Дикси Арахис Жареный Соленый, Президент Сметана 30%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Куриная Печень, Президент Сметана 30%, Мастер Шеф Борщ Украинский. lagi...
|
|
 Komentar
Ой, на 1000 калорий, промахнулась)
18 Okt 18 oleh anggota: Виккикики
|
Я пока не могу ужин пропустить. Семья собирается за столом только за ужином, если я тоже сажусь, то не могу просто так сидеть
18 Okt 18 oleh anggota: a_sabo
|
a_sabo выходные я тоже не могу, выходные для меня испытание вином и перекусами) сегодня как раз муж приедет, опять вино, опять бесконечная еда. Теперь иногда забываю, что это только я 2 раза ем, а остальных надо постоянно кормить))))
18 Okt 18 oleh anggota: Виккикики
|
Какие аппетитные у Вас приёмы пищи 👌🏼😋
18 Okt 18 oleh anggota: dnevnik_zakryt
|
спасибо) стараюсь разнообразить) хотя раньше баночку щучьей икры я съела бы мгновенно, а не за три-четыре дня)
18 Okt 18 oleh anggota: Виккикики
|
Главное, что у Вас есть результат и Вам комфортно это питание!)))
18 Okt 18 oleh anggota: dnevnik_zakryt
|
Я недавно втык от мужа получила, что хлеба не купила. У него без хлеба нет трапезы. А я что, хожу по магазину, бекон да масло высматриваю 😉 мне хлеба не надо, вот и забыла.
18 Okt 18 oleh anggota: a_sabo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Виккикики
|