Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2018
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 55,59g | Prot: 70,62g | Karb: 250,04g.
Makan Pagi: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Okebon Panal, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Extrafina. Makan Siang: SanCor Queso Cremoso Sancor, Tortilla, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Makan Malam: Orieta Dulce de Membrillo Light, Fitz Roy Tostadas Dietéticas, Empanada de Pollo. Camilan/Lainnya: Orieta Dulce de Membrillo Light, Leiva Tostadas de Arroz, Mandarinas. lagi...
|
|
1716 kkal
|
Latihan:
Bola Voli - 25 menit, Istirahat - 2 jam, Abdominales - 12 menit, Google Fit - 21 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mili_M
|