|
Однотипный, но безумно вкусный завтрак, творог с протеином, много творога, 200 грамм обычного, и пачка мягкого данона, самое ужасное, что съела все, не смотря на то, что наелась очень малым количеством, сейчас лопаюсь😏⬇️
|
1247 kkal
|
Lemak: 31,54g | Prot: 207,66g | Karb: 33,31g.
Makan Pagi: Geneticlab Протеин Whey Pro, Вкуснотеево Творог 0,5%, Творог 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. lagi...
|
|
 Komentar
В такие белковые, как делаю я, не особо сбросишь, мне кажется, хоть я и 1500 не съедаю, но все же много ем. Утром анализировала вечерний недосрыв, поняла, что не сорвалась только потому что, не было шоколадки/булок, в общем того, на что хотела сорваться, и стало жалко просто так, лишь бы жрать. Это радует, но сам факт отстойный!
18 Okt 18 oleh anggota: Nastya19861804
|
Часа 3 спустя, я съела еще пачку творога с протом, жру и жру блин, совсем расклеилась, тошнит уже от прота🤨, пора завязывать, конечно лучше так, чем сорваться на то, что хочу😏
18 Okt 18 oleh anggota: Nastya19861804
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nastya19861804
|