|
|
1378 kkal
|
Lemak: 45,35g | Prot: 85,00g | Karb: 168,36g.
Makan Pagi: Смузи, Кофе с Молоком, Избенка Молоко 3,2%, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Makan Siang: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тилапия, Гречка Отварная. Makan Malam: Гречка Отварная, Гост Говядина Тушеная. Camilan/Lainnya: Банан, Верес Фасоль с Овощами, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Омлет с Молоком. lagi...
|
|
2353 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CTAPOCTA-ibt
|