|
Творог - это всегда божественно 😍 Сегодня я сделала себе выходной , так прекрасно когда утром не нужно просыпаться в 03:45 , когда ты можешь спокойно позавтракать и красиво всё выложить , когда не спеша можешь сделать зарядку , оказывается счастье оно в таких мелочах ... Сейчас работаю и учусь , две недели без выходных меня просто убили если честно , по этому приняла решение один день дать себе отдых , не куда не идти не куда не ехать , вот просто просидеть дома , пить тёплый час , ну и писать модульную контрольную и делать доклады ,готовиться к конференции , ну вообще - "выходной"😏😅 Но сам факт, что ты дома уже просто греет душу 😺😺
|
1269 kkal
|
Lemak: 61,30g | Prot: 91,54g | Karb: 96,31g.
Makan Pagi: Словяночка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Творог 9%. Makan Siang: Помидоры, Скумбрия Запеченная. Makan Malam: Помидоры, Цветная Капуста, Морковь, Пп Шарлотка. Camilan/Lainnya: Лимон, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
 Komentar
В 3:45? Это очень жёстко! 😯
18 Okt 18 oleh anggota: Larizonchik
|
Согласна, но приходться привыкать 🙁
18 Okt 18 oleh anggota: mare_mee
|
Работа ранняя или спортзал до работы?
18 Okt 18 oleh anggota: Larizonchik
|
Так миленько ❤️ 3:45, это конечно жесть 👎 Я встаю в 6:30, и то считаю, что это рано 😫
18 Okt 18 oleh anggota: Aneta_Anetka
|
Девочки любите себя и берегите себя с молоду 😔
3:45😒 это ужасно, даже не знаю что меня должно заставить так рано вставать?! Разве что самолёт в тёплые края 🤨
18 Okt 18 oleh anggota: bamblond
|
Да какой там зал? О чём мы говорим, тут на зарядку утром 15 минут не всегда хватает выделить 😰
18 Okt 18 oleh anggota: mare_mee
|
bamblond, полностью с вами согласна 👌
мы девочки хоть и кажемся хрубки, а на самом деле сильнее духом многих мужчин 💪💪
но беречь себя надо, мы у себя одни ❤
18 Okt 18 oleh anggota: mare_mee
|
Ранние подъемы связаны больше с учебой чем работой , четыре дня в неделю я учусь и что бы вовремя попасть на первую пару нужно проснуться с 03:45 , что бы : покушать , накраситься , сделать зарядку , собраться . В 06:30 у меня автобус , час на дорогу , потом ещё пол часа на трамвае , а потом минут 20 пешком до университета . Остальные три дня работа по 11 часов на ногах , по этому и делаю зарядку по утрам , так как если не буду разминаться - хватают судороги по ночам ... так что вот так девчат ))
18 Okt 18 oleh anggota: mare_mee
|
18 Okt 18 oleh anggota: Larizonchik
|
18 Okt 18 oleh anggota: merryskarlet181
|
Вам что бы собраться надо столько времени? 😨😳 даже я во время учебы с помывкой головы, сушкой, укладкой, боевым раскрасом, завтраком, подборкой гардероба, сидением в контакте и тд, 1,5 часа максимум укладывалась. Иногда когда воды горячей не было, ещё ведра успевала нагреть 😂😉
Что же вы там такое с утра делаете😳🤷♀️
18 Okt 18 oleh anggota: bamblond
|
bamblond, это так кажется, что много времени, проснулась, сделала дарядку уже 04:00 приготовила завтрак, умылась, приняла душ уже 04:30 , поела, накрасилась, оделась и уже пора выходить, выхожу где-то в 05:15 , до остановки минут 10 идти)
18 Okt 18 oleh anggota: mare_mee
|
merryskarlet181 , а вкус вообще шикарен 😋😋
18 Okt 18 oleh anggota: mare_mee
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mare_mee
|