Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2018
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
847 kkal
|
Lemak: 24,71g | Prot: 45,29g | Karb: 97,81g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. Makan Siang: REWE Chili Con Carne. Makan Malam: Räucherschinken, Almette Kräuter, Filinchen Original, Balsamico, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Lidl Waldbeeren-Mischung . lagi...
|
|
1970 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SusannF.
|