Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2018
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 37,87g | Prot: 98,35g | Karb: 93,32g.
Makan Pagi: Мясновъ Йогурт Питьевой Чернослив, Мясновъ Йогурт Питьевой Чернослив, Мясновъ Йогурт Питьевой Чернослив, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Ашан Киви. Makan Malam: Помидоры, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanyamuzyka1
|