Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 26,53g | Prot: 87,34g | Karb: 149,92g.
Makan Pagi: Pan de Salvado, Cerealitas Galletitas Clásicas, Café Instantáneo , Clara de Huevo. Makan Siang: Banano, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Quinoa. Makan Malam: Paladini Jamón Cocido, Arepa, Proteina en Polvo. Camilan/Lainnya: Cerealitas Galletitas Clásicas. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kaanqui2
|