Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2018
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 96,99g | Karb: 107,97g.
Makan Pagi: Legumes Couve-Flor. Makan Siang: Canela, Herbalife Herbal Concentrate Original, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake Sensation. Makan Malam: Bella Dona Cacau em Pó 100%, Herbalife Herbal Concentrate Original, Canela, Kombucha, Kefir de Leite, Herbalife Shake Sensation, Herbalife Fiberbond. Camilan/Lainnya: Pimenta Preta, Orégano, Brócolis, Couve-Flor, Ovo (Inteiro), Herbalife Fiberbond, Herbalife NRG Tablete, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Multivitaminas e Minerais, Brasil Frutt Goji Berry, Castanha Castanha do Pará, Tomates, Seara Mortadela tipo Bologna, Vital Pão Preto Schwarzbrot, Ducoco Óleo de Coco, Alface Alface Crespa, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Hellmann's Maionese, Walmart Queijo Mussarela. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fernanda Jouglard
|