Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2018
|
110,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 38,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 194,00g | Prot: 44,26g | Karb: 22,47g.
Makan Pagi: President's Choice Deluxe Mixed Nuts, Seasnax Roasted Seaweed, Kirkland Signature Organic Virgin Coconut Oil. Makan Malam: Avocado Vegetable Oil, Lettuce, Parmesan Cheese (Grated), Egg, Olive Oil, Egg Yolk, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Camilan/Lainnya: Ketoconnect Almond Flour Chocolate Chip Cookies (Chewy). lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zdfalk
|