Jurnal ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-, 17 Okt 18

Şimdi ne desem bilemedim😁.Simit özlediğimi farketmemi sağladın😁. 

Ömür'ü susturamıyorum ne yazık ki 😂Keten tohumu almakla iyi yapmışsın bu arada. 

Birde şunu farkettim;yaklaşık bir haftadır yer fıstığını haddinden çok tüketmeye başladım ve bu süreçte baş ağrılarım artmaya başladı.Dün,migren ile yer fıstığı arasında bir bağlantı var mı diye araştırdım ve bingo!Migren’i tetikleyen gıdalar arasında...Kayıtlara geçsin😁. 

Tatlı da tetikliyor diyorlar ben araştırmadım gerçi 😀 

Kayıtlara geçir istersen 😀 

Aslında kişiye göre değişiyor sanırım.Evet yüksek karbonhidrat kesinlikle tetikliyor...Göz kapaklarımı açamaz hale geldiğim zamanlar olurdu😁.Gün ışığına,parlak olan şeylere karşı çok hassastım.Yüksek sese tahammülüm kesinlikle yok,bu belki psikolojiktir çünkü hala öyle😁.Nitekim karbonhidrat oranını düşürerek her hafta migren sancılarını çekerken şimdi neredeyse bir yıldır belki 4-5 defa şiddetli ağrı çekmişimdir.Sanırım şöyle oluyor;beslenme düzeni stabil hal aldığında sonuç ortaya çıkıyor,iyi ya da kötü...Yani “bir defadan birşey olmaz” gibi😁. 

Migren sıkıntılı, annem 1 yıl kadar tedavi gördü işin ilginci göz tansiyonu çıktı altından geçirdiği tansiyon atağı sayesinde öğrendik. Şu an glokom tedavisi görüyor migren atakları yok.  

Valide hanımda’da var,teyzemde de mevcut.Ben neredeyse bu şiddetli baş ağrılarını 13-14 yıldır yaşıyorum.Beş-altı ay kadar önce doktor kontrolünde öğrendim.Gerçi doktor sadece sorular sordu😁. 

Anneme de sadece öyle sorular sorulmuştu işte glokom çıktı altından 1 yılda gereksiz yere migren ilaçları kullandı.Hastaneye acile gittiğinde normal şartlarda gözünü kaybetmesi gerekiyordu çünkü makineler tansiyonu ölçemedi referans aralığının üstündeydi değerler ,retinası kalın olduğu için kurtardı. 

Çok geçmiş olsun,benim gözlerde miyop astigmat var.Gerçi gözlük sürekli arabada olur😁.Araç dışında kullanmıyorum,nefes alamıyormuşum hissi veriyor. 

Bir dönem lens düşündüm ama benim gözler fena hassas,lensi gözüme yerleştirmek bir yana dursun,karşımda biri lens takarken bakarsam gözümden yaş akıyor😁. 

Araç dışında kullanmıyorum kısmı aynı.,