Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2018
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 45,83g | Prot: 50,30g | Karb: 113,88g.
Makan Pagi: Garibaldi Suco de Uva Integral, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Farofa, Salada de Maionese, Couve Refogada, Torresmo, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Makan Malam: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Queijo Prato, Pullman Rap10 Fit. Camilan/Lainnya: Nestlé Nesfit Aveia e Mel. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Robs2024*
|