Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 77,96g | Prot: 64,41g | Karb: 130,06g.
Makan Pagi: Limão, Aviação Manteiga com Sal, Pão Integral, San Mar Castanha de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Makan Siang: Do Bem Leite de Coco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Cebola, Tomates, Copacol Filé de Tilápia, Pimentão Vermelho. Makan Malam: Coqueiro Patê de Atum, Bauducco Torrada Salgada, Giassi Bolo Nega Maluca, Broa de Fubá, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Peito de Peru Light, Salame, Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jhaini
|