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- 0,9
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88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1431 kkal
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Lemak: 71,68g | Prot: 55,59g | Karb: 142,72g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar. Makan Malam: Sadia Queijo Mussarela (40g), Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Purê de Inhame, Sadia Calabresa, Barriga De Porco Cozida (Panceta / Toucinho), Hortifruti Limão, Subway Cebola, Banha Frimesa (Gordura De Porco), Subway Tomate, Spoleto Alho Picado, Sal Marinho, Páprica, Açafrão, Berinjela Cozida, Jiló, Salsinha. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Banana, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Sembei Bolacha Doce, Banana Nanica, Café com Açúcar. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jonão Cebolão
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