|
|
2104 kkal
|
Lemak: 75,57g | Prot: 113,00g | Karb: 252,38g.
Makan Pagi: Слоеное Тесто, Домашний Хлеб, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Nutiva Семена Чиа, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Брокколи, Кальмар Отварной, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Makan Malam: Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом, Мохито безалкогольный, Картофель Фри, Табрис Салат Цезарь. Camilan/Lainnya: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Домик в деревне Творог 5,5%, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Фрутоняня Пюре из Яблок, Ранетки, Слива Венгерка, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Велком Балык Сырокопченый. lagi...
|
|
1364 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 55 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Карамелька44
|